【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

知っ得！ワンデー健康講座　第２回

更新日：2017/09/30

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こんにちは♪らくーだ高松です。

 

もう秋ですね

朝も寒いぐらいになってきて、昼間もすずしく

過ぎしやすい気候になってきましたね。

 

昨日２９日は健康講座の２回目でした。

 

今回も前回同様、前田良枝先生に来て頂きました。

今回もとても為になるお話をたくさんしてくださいました。

 

真剣にメモを取られる受講者の方

 

これは何でしょう？

モツや牛スジの煮込みのようですが、なんと！ごぼうです＼(◎o◎)／！

３０時間もじっくり焚かれてるそうで、お通じに効果てきめん！！

味も抜群でした(^o^)

 

手作りの酵素です。甘いシロップのようでお水や炭酸で割って飲むととてもおいしい

当然、体にもいいです！

野菜や果物（ヘタや皮など）を１週間から１０日毎日混ぜながら漬け込むだけ↓

他にもいろいろ、おふくろ薬膳いただきました。全部おいしいかった（●＾o＾●）

最近は共働きの家庭が多く、お母さんがなかなか料理が出来ずスーパーの御惣菜やレトルト食品で

済まされてるので「おふくろの味」から「お」がなくなって「袋の味」になってると、その通りですね

 

足ぽかぽか魔法のひも

指に巻くだけで足がぽかぽかしてきます。転倒防止にもなると！！不思議ですねー

 

そして今回は前田先生の娘さん（写真NGでした）からも普段あたりまえのように

使っている、口にしている物の危険性を教えていただきました。怖いですよ

１つずつ見直そうと思いました（切実）

 

受講者の方からもいろいろお話が聞けてとても良い講座でした。

 

前回今回と前田先生の講座は本当に為になって勉強になりました。

また開講するときは皆さん是非参加してみてくだい。

 

次の講座は

明日１０月１日　足ツボ足もみ講座です。

官足法講師　石見先生

９：００～１２：００

 

１０月１５日　健康エクササイズ

オリンピック強化選手トレーナー　濱本先生

１部８：３０～９：３０　２部１０：３０～１１：３０

この講座は開催場所が変わります。

四郷町山脇９１０-２１　太鼓屋六右衛門２階受講のご予約は【ほぐし処らく～だ】まで

079-253-3755